Was ist, wenn Sie weniger Wochenbettbetreuung erhalten, als Sie sich erhofft hatten?

Erhalten Sie weniger Stunden Mutterschaftsbetreuung, als Sie erwartet hatten? Sie sind nicht die Einzige, und nein, es liegt nicht an Ihnen. Aufgrund eines landesweiten Mangels an Mutterschaftspflegerinnen erhalten viele Familien derzeit weniger Stunden als im Standardpaket vorgesehen, insbesondere in den Sommermonaten. Mit ein paar Maßnahmen, die Sie bereits jetzt ergreifen, können Sie diese Woche dennoch ruhig und geborgen gestalten.

Kurz gesagt

• Das Standardpaket umfasst etwa 49 Stunden, verteilt auf acht Tage. Das von der Branche angestrebte Minimum beträgt 24 Stunden. Was Sie erhalten, hängt von Ihrer Region, Ihrer häuslichen Situation und der Auslastung in der Woche Ihrer Entbindung ab.
• Im Juli und August ist die Lage am angespanntesten: Es gibt viele Geburten, und gleichzeitig sind viele Mütterpflegerinnen im Urlaub. Immer häufiger findet die Betreuung in einem Entbindungszentrum statt und nicht bei Ihnen zu Hause.
• Was Sie selbst organisieren, macht den größten Unterschied. Mahlzeiten einfrieren, eine Person für Einkäufe und Wäsche bestimmen, Besuche auf zwei Wochen verteilen und Kleidung wählen, in der das Stillen und der Hautkontakt ganz von selbst funktionieren.

Warum erhalten Familien derzeit weniger Wochenbettbetreuung?

Es gibt schlichtweg zu wenige Mütterpflegerinnen, und gerade Juli und August sind die Monate mit dem höchsten Arbeitsaufkommen. In den Niederlanden kommen im Sommer relativ viele Babys zur Welt, während die Mütterpflegerinnen zu dieser Zeit selbst Urlaub haben. Diese beiden Umstände stehen im Widerspruch zueinander.

Die Auswirkungen spüren Sie zu Hause. Mutterschaftspflegerinnen übernehmen häufiger Doppelschichten – zwei Familien an einem Tag statt nur einer. In einem Großteil der Regionen für Wochenbettpflege gilt mittlerweile Alarmstufe Rot. Und immer häufiger verlagert sich die Wochenbettpflege an externe Standorte: In diesem Sommer haben vierzehn Wochenbettzentren ihre Türen geöffnet, in Krankenhäusern, Hotels oder separaten Einrichtungen.

Das klingt auf den ersten Blick etwas karg, vor allem, wenn man in der 36. Schwangerschaftswoche auf dem Sofa liegt. Doch fast alle Familien erhalten nach wie vor Mutterschaftsbetreuung. Nur anders, als Sie es sich vielleicht vorgestellt haben.

Wie viele Stunden Mutterschaftsbetreuung erhalten Sie eigentlich?

Das Standardpaket in den Niederlanden umfasst etwa 49 Stunden, verteilt auf acht Tage. Das von der Branche angestrebte Minimum beträgt 24 Stunden. Dazwischen gibt es alle möglichen Varianten.

Was Sie genau erhalten, hängt von Ihrer Region, Ihrer Krankenkasse, der Auslastung in der Woche, in der Ihr Baby zur Welt kommt, sowie von Ihrer Situation zu Hause ab. Haben Sie bereits Kinder? Sind Sie alleinstehend? Das wird berücksichtigt. Rufen Sie in Ihren letzten Wochen ruhig einmal bei Ihrem Mutterschaftsbetreuungsdienst an und fragen Sie nach, wie die Lage in Ihrer Region aussieht. Sie müssen nicht bis zur Wochenbettzeit warten, um zu erfahren, wie es aussieht.

Was können Sie bereits jetzt veranlassen?

Das, was die Betreuung nach der Geburt so angenehm macht, liegt vor allem in der praktischen Entlastung, und diese können Sie zum Teil selbst organisieren – lange bevor die Wehen einsetzen.

• Essen. Frieren Sie in Ihren letzten Wochen Mahlzeiten ein. Sechs Behälter Suppe und vier Aufläufe machen einen größeren Unterschied, als Sie denken. #mamahonger
• Eine Person, die Einkäufe erledigt. Eine Person, der Sie ohne Scheu eine Nachricht schicken können. Kein „Lassen Sie mich wissen, ob ich etwas tun kann“, sondern jemand, der es einfach tut.
• Wäsche und Haushalt. Vereinbaren Sie, wer in der ersten Woche die Wäsche wäscht. Wenn Ihre Mutter oder Schwägerin fragt, was sie tun kann: Das ist die Antwort.
• Den Besuch planen. Nicht alle am zweiten Tag. Verteilen Sie es auf die ersten zwei Wochen und trauen Sie sich, jemanden abzusagen.
• Kleidung, die mitmacht. Ein kleines Detail, ein großer Unterschied. Dazu im Folgenden mehr.

Was ist, wenn Sie die Wochenbettbetreuung in einem Wochenbettzentrum oder einem Wochenbett-Hotel in Anspruch nehmen?

Dann befinden Sie sich nicht zu Hause, sondern an einem separaten Ort, an dem mehrere Familien gleichzeitig betreut werden. Der Vorteil: Oft ist einen Großteil des Tages jemand vor Ort, der Ihre Fragen zu Ernährung und Pflege beantworten kann.

Es ist anders als im eigenen Bett, das stimmt. Aber es bedeutet auch, dass Sie um drei Uhr morgens nicht ganz allein auf der Kante des Sofas sitzen und darüber grübeln, ob das nun eine gute Mahlzeit war. Bringen Sie Ihre eigenen Sachen mit. Ihr eigenes Kissen, Ihre eigene Kleidung, etwas, das nach Zuhause riecht. Ein Aufenthalt an einem anderen Ort wird wesentlich angenehmer, wenn er sich nicht gänzlich wie in einem Krankenhaus anfühlt.

Packen Sie Ihre Tasche daher großzügiger, als Sie es für zwei Übernachtungen tun würden, denn Sie wissen im Voraus nicht, wie lange Sie bleiben werden. Unser Leitfaden für die Reisetasche hilft Ihnen dabei und eignet sich ebenso gut, wenn Sie bereits im Voraus wissen, dass Sie in eine Entbindungsklinik kommen werden. Sollte ein längerer Aufenthalt bevorstehen, ist die „Ziekenhuisproof black“ (58 €) eine gute Wahl. Sie verfügt über Druckknöpfe an den Schultern und über die gesamte Länge, sodass Sie sich nicht vollständig ausziehen müssen, um Ihr Baby auf Ihre Haut zu legen.

Wie bereiten Sie sich optimal auf die erste Woche nach der Geburt vor?

Indem wir all das, was Sie häufig tun, vereinfachen: Füttern, Hautkontakt, Duschen, Wiederanziehen. In der ersten Woche nach der Geburt geschieht dies dutzende Male am Tag.

Deshalb ist das Schwangerschaftskleidchen so, wie es ist: mit Druckknöpfen bis ganz nach unten, aus seidenweichem Bambus, hautfreundlich und feuchtigkeitsabsorbierend. Angenehm für Ihre Haut und die Ihres Babys. Von über 80.000 Müttern getragen.

Eine Sache, die sich gerade jetzt besonders auszahlt, wenn Sie weniger Hilfe um sich herum haben: Besorgen Sie sich mehr als nur ein Exemplar. Im 2er-Pack „Bamboo“-Kleider (105 €) sind zwei Stück enthalten, sodass nach dem Duschen immer ein sauberes Kleidungsstück bereitsteht. Denn diese Woche gibt es niemanden, der zwischendurch mal schnell eine Wäsche für Sie wäscht. #wassenenweeraan

Kleidung löst den Mangel an Mutterschaftspflege nicht. Sie erspart Ihnen jedoch fünfzig kleine Handgriffe pro Tag, und in einer Woche, in der Sie am Ende Ihrer Kräfte sind, macht das einen großen Unterschied.

Entworfen in den Niederlanden, handgefertigt in einem Atelier in Portugal. Gute Qualität, hohe Standards, absolut keine Kinderarbeit.

FAQ

Kann ich selbst mehr Stunden Mutterschaftsbetreuung beantragen?

Sie können dies jederzeit mit Ihrem Mutterschaftspflegedienst und Ihrer Hebamme besprechen. Die Anzahl der Stunden richtet sich nach den Bedürfnissen Ihrer Familie, Ihre Situation wird also berücksichtigt. Das Angebot variiert jedoch je nach Region und Woche.

Was ist, wenn es überhaupt keine Mütterpflegerin gibt?

Das kommt zwar selten vor, doch melden Sie dies bitte umgehend Ihrer Mutterschaftsbetreuungsorganisation und Ihrer Hebamme. Diese werden dann gemeinsam mit Ihnen nach Alternativen suchen, beispielsweise nach einem Platz in einem Entbindungszentrum oder nach einer Betreuung durch einen anderen Anbieter.

Ist eine Postpartum-Doula ein Ersatz für die Wochenbettpflege?

Nein. Eine Doula übernimmt keine Pflegeaufgaben, sondern unterstützt Ihre Familie in praktischer und emotionaler Hinsicht: frische Mahlzeiten, ein offenes Ohr, Hilfe im Haushalt. Es handelt sich um eine ergänzende Leistung, die Sie selbst bezahlen.

Wann sollte ich meine Wochenbettbetreuung organisieren?

So früh wie möglich, am besten in der 8. bis 12. Woche. Gerade in der Sommerzeit oder während der Feiertage macht eine frühzeitige Anmeldung den Unterschied zwischen knapp und sehr knapp aus.

Was soll ich mitnehmen, wenn ich in eine Entbindungsklinik gehe?

Packen Sie Ihre Tasche so, als würden Sie länger als zwei Nächte bleiben: mehrere bequeme Kleider, Ihr eigenes Kissen, Ladegeräte, Snacks und Pflegeartikel. Alles, was den Aufenthalt weniger wie eine Übernachtung und mehr wie ein Zuhause erscheinen lässt.

Sie können nicht bestimmen, wie viele Stunden Sie bekommen. Aber Sie können beeinflussen, wie sanft Sie landen. Packen Sie Ihre Tasche, füllen Sie Ihren Gefrierschrank auf und sagen Sie jener einen Freundin, dass sie zum Wäschewaschen vorbeikommen darf.

momsaresuperheroes #SKINTOSKIN