Die Versandtasche!

„Ach, Sie meinen einen Go-Bag“, sagt mein Mann, als ich ihm erkläre, dass ich die Tasche wirklich noch kurz zusammenpacken muss. Ich bin in der 36. Woche und 6 Tagen schwanger und darf offiziell ab der kommenden Nacht zu Hause entbinden. Eine „Go-Bag“? Ich schaue ihn fragend an – das klingt doch viel cooler als eine Flucht-Tasche. Ja, Sie wissen schon, so eine Tasche, die sie in Actionfilmen bereitstehen haben, voll mit gefälschten Pässen und Pistolen … aha … Nun, in diesem Fall stecken in den Begriffen „Go-Bag“ oder „Fluchttasche“ genauso viel Adrenalin … und Adrenalin ist genau das, was ich zu vermeiden versuche. Und obwohl auch in dieser Tasche mein Reisepass Platz finden wird, ist das so ziemlich die einzige Gemeinsamkeit.

Was gibt es sonst noch darin oder was ist praktisch? Am Ende dieses Blogs finden Sie eine Standardliste, wie man sie auch häufig im Internet findet. Zunächst möchte ich jedoch einige wichtige und unverzichtbare Dinge herausgreifen, auf die Sie vielleicht nicht überall stoßen, die aber gerade deshalb besonders praktisch sind.

Oft wird die Geburts- oder Krankenhaustasche auch als „Fluchttasche“ bezeichnet. Als müsste man Hals über Kopf fliehen oder wie im Film in ein Taxi springen. Glücklicherweise sieht die Realität etwas gemäßigter aus. Aber auch wenn Sie zu Hause entbinden, ist es doch angenehm, alles an einem Ort beisammen zu haben. Sollten Sie während der Entbindung doch noch umziehen müssen, haben Sie alles griffbereit. Und wenn Sie zu Hause bleiben, kann auch die Mütterpflegerin genau dieses sorgfältig ausgewählte Neugeborenen-Set leicht finden (anstelle dieses hässlichen Geschenks, das Sie von Ihrer entfernten Großtante erhalten hatten und das noch irgendwo in der Kommode lag). So können Sie sich ganz auf die Geburt konzentrieren, Ihr Partner auf Sie, und Sie werden nicht zu sehr durch Fragen wie „Wo sind die Wärmflaschen, die Mulltücher, Kleidung für Sie selbst usw.“ gestört.

Ich packe diese Tasche nun bereits zum^vierten Mal, und inzwischen werde ich immer besser darin (auch wenn ich das selbst sage 🙂 Das liegt natürlich daran, dass ich mir immer wieder ein Beispiel an all den sorgfältig zusammengestellten Taschen nehmen kann, die mir bei den von mir begleiteten Geburten begegnen. Deshalb finden Sie im Folgenden drei wertvolle Tipps, die Sie beim Packen Ihrer Go-Bag … äh, Ihrer Geburtstasche, auf keinen Fall verpassen sollten.

1. Verwöhnen Sie sich selbst! Packen Sie schon einmal ein paar Produkte in die Tasche, mit denen Sie sich nach dieser großartigen Leistung, die eine Geburt darstellt, wirklich verwöhnen können. Ganz gleich, wie es gelaufen ist – Sie haben es sich mehr als verdient, verwöhnt zu werden. Wie schön ist es dann, wenn Sie auf den normalerweise zu teuren Schaumseife, herrlich weiche Kleidung oder etwas anderes stoßen, das Sie rundum glücklich macht. Sie haben es verdient! So freue ich mich schon jetzt über die Geburtskleider in meiner Tasche – eines für während und eines für nach der Geburt. Sie fühlen sich wie Geschenke an mich selbst an, wenn die Wehen einsetzen und danach.
2. Legen Sie in die Tasche für jedes Kleidungsset des Babys einen Plastiksack und beschriften Sie diesen mit der Größe. Ein Set in Größe 50 und ein Set in Größe 56. So verhindern Sie, dass jemand anderes diese Kleidungsstücke miteinander kombiniert, was Sie vielleicht nicht möchten … Ich bin in dieser Hinsicht immer ein kleiner Kontrollfreak, denn ich möchte genau diese eine Mütze zu diesem Strampler und diesen Söckchen.
3. Legen Sie alles bereit, was für Sie unverzichtbar ist, um sich während der Geburt entspannen zu können. Gehen Sie nicht davon aus, dass im Krankenhaus alles vorhanden ist. Dinge wie Damenbinden und Windeln gibt es in Hülle und Fülle, aber nicht jedes Krankenhaus verfügt über Wärmflaschen (für Sie; für das Baby gibt es welche), Gymnastikbälle, TENS-Geräte, Musikboxen, leckere Snacks oder Getränke (für Ihren Partner, damit er wach bleibt, und für Sie selbst danach). Kürzlich sah ich neben der Geburttasche eine ganze Einkaufstüte voller Leckereien und Spiele; die Geburt dauerte eine ganze Weile, sodass sie diese gut gebrauchen konnten, und sie teilte großzügig mit uns (Hebamme, Pflegekraft usw.), sodass alle im Zimmer gut gelaunt waren – und fröhliche Menschen bei der Geburt sind immer schön 🙂

Das klingt vielleicht alles etwas kontrolliert, obwohl ich gerade in meinem Buch für eine Geburt voller Vertrauen plädiere, bei der das Loslassen die Kunst ist. Dennoch glaube ich, dass gerade die Dinge, über die Sie Kontrolle haben – wie beispielsweise Ihre Geburtstasche –, Ihnen helfen können, andere Dinge wie die Geburt selbst und den Zeitpunkt ihres Beginns leichter loszulassen. Auf diese Weise können Sie besonders gut zu sich selbst sein und so die nötige Ruhe während Ihrer Geburt schaffen.

Zur Inspiration finden Sie nachfolgend meine Artikel sowie die Standardartikel

Vivians zusätzliche Artikel:

• 2 x Umstandskleid aus Bambus
• 1 x Bambus-Mutterschaftseinlage
• 1 x Schlaf-BH
• 1x Peridouce-Spülflasche
• Cordring (in manchen Krankenhäusern gibt es noch größere Nabelklemmen)
• Sack mit Kernen
• Wickeltuch für das Baby
• Tens-Gerät
• Dextro-Traubenzucker
• Eine Dose Energy-Drink für Thijs
• Lippenbalsam
• Kissen
• Musikbox (und auf Spotify steht meine Playlist mit entspannender Musik bereits bereit)
• Handyhalterung, um einen Teil der Geburt filmen zu können
• Gymbal (im Auto; bei Bedarf kann es mitgenommen werden)
• Spritzfläschchen mit abgepumpter Milch (befinden sich derzeit noch im Gefrierschrank; daher liegt oben in der Tasche ein Zettel, auf dem steht, dass diese noch in die Kühltasche gepackt werden müssen)
• Affirmationskarten
• Karte mit Körperhaltungen aus meinem eigenen Buch🙂

Standard-Geburtsgepäck:

• Ausweis
• Versicherungskarte
• Schwangerschaftskarte
• Eine Münze für den Rollstuhl
• Telefon
• Geldbörse
• Kamera
• Handy-Ladegerät
• 2 x Set in Größe 50 (inkl. Mütze, Socken, Langarm-Strampler)
• 1 x Set in Größe 56 (inkl. Mütze, Socken, Langarm-Strampler)
• Jacke für das Baby
• Autokindersitz (bitte prüfen Sie vorab, wie dieser in Ihrem Auto befestigt wird)
• Kleidung für sich selbst: 2 Sets
• Große Unterhosen für sich selbst (mindestens 4 Stück)
• Ein Kleidungsset für Ihren Partner
• Ein großzügig geschnittener BH (einen Still-BH können Sie auch später noch in der passenden Größe kaufen)
• Toilettenartikel für sich selbst und Ihren Partner: Shampoo, Haarspülung, Duschgel, Zahnbürste, Zahnpasta usw.
• Ggf. eigenes Kissen
• Salzlampe
• Duftöl
• Künstliche Kerzen (echte Teelichter sind im Krankenhaus nicht erlaubt; zu Hause können Sie natürlich nach Herzenslust Kerzen anzünden)

Dinge, die Sie nicht ins Krankenhaus mitnehmen müssen, die aber zu Hause bereitstehen sollten:

• Entbindungspaket
• Bettpfanne
• 2 Metallkannen + Kannenbeutel
• Windeln
• Flaschennahrung (sofern Sie keine spezielle Nahrung verwenden)
• Fläschchen (es sei denn, Sie möchten das Kind direkt an Ihre Fläschchen gewöhnen) – auch während der Stillzeit.

Ich wünsche Ihnen eine wunderschöne Geburt Ihres Kindes, die von Zuversicht geprägt ist!

Mit freundlichen Grüßen,

Vivian Vietje ~ www.geboortevolvertrouwen.nl